Kaip atlikti vizualizavimo pratimus

Klausimas: Vizualizavimo pratimus galime rasti knygoje „Išsigydykite savo dvasines traumas“. Žmonėms, kuriems yra sunku vizualizuoti, kurie arba nesugeba matyti, arba vizualizuoja kitokius vaizdus nei pratime, tame tarpe ir tamsius arba baisius vaizdus, ką jiems siūlytumėte daryti? Kur jiems siūlytumėte koncentruoti savo dėmesį?

Atsakymas iš Pakylėtosios Mokytojos Motinos Marijos per Kim Michaels. Šis atsakymas buvo perduotas 2022 m. vebinare Amerikai „Demokratijos prikėlimas“.

Na, tam tikra prasme, visi gali vizualizuoti. Tai nereiškia, kaip kai kurie žmonės mano, kad turite matyti savo vidine akimi beveik taip pat aiškiai kaip matytumėte fiziškai. Vaizdai gali būti greitai pralekiantys. Tačiau visi yra matę (nebent gimė akli) vaizdus – yra matę situacijas, yra matę fizinį pasaulį. Jūs galite, savo prote, sukoncentruoti savo dėmesį į tam tikrą vaizdą kalbėdami invokaciją arba atlikdami vizualizavimo pratimą. Šis vaizdas neprivalo būti visiškai aiškus. Esmė yra sukoncentruoti savo dėmesį į tai, į ką yra nukreiptas pratimas.

Kas liečia tamsesnius vaizdus, nekreipkite į juos per didelio dėmesio. Neduokite jiems energijos. Tiesiog leiskite jiems praeiti priešais jūsų proto ekraną, susikoncentruodami į pratimą, o ne į vaizdus. Jeigu suvokėte, kad koncentruojatės į vaizdus, tuomet tiesiog grįžkite prie pratimo ir judėkite toliau. Neanalizuokite. Nekaltinkite savęs, kad sukoncentravote dėmesį į šiuos vaizdus. Tiesiog juos pameskite. Susikoncentruokite į pratimą ir judėkite į priekį su pratimu.

Versta iš www.ascendedmasteranswers.com

Visos teisės saugomos © 2022 Kim Michaels